早大一文卒。平原綾香、smap、クミコなどの作詞で、多くの作品をCD化。 92年以後、自作詩の朗読ステージを国内外で精力的に展開。『朗読するための物語詩』という独自の分野を開拓し、評価を受ける。 01年『千と千尋の神隠し』主題歌『いつも何度でも』の作詞でレコード大賞金賞。 著作に、第一物語詩作品集『ゼロになるからだ』（徳間書店）、最新詩集「海のような大人になる」(理論社)、エッセイなど多数。
04年ソロアルバム『青空１号』をソニーよりリリース。 08年3月、企画・補作・監修した「星つむぎの歌」(平原綾香・歌)が土井宇宙飛行士のウェイクアップコールとして大気圏外で使用される。同年５月公開の写真映画『ヤーチャイカ』では、原作・脚本・監督(共同監督・谷川俊太郎)をつとめる。09年舞台『届かなかったラブレター』構成・演出を担当。ＮＨＫ全国学校音楽コンクール課題曲作詞。
詩作を軸足にマルチな活動を展開。